寝坊しましたｗｗｗ 一回4時台に目が覚めたんですが、ちょっと早すぎだな〜と二度寝したのがいけなかったみたいですというわけで市販シュウマイにプチトマト野菜炒めはシャウエッセンを肉代わり 新たまねぎ ピーマン アスパラガス しめじ左のアスパラ入りが…