ケチャップ炒めごはん とはいえ具が肉みそなので不思議な味w チキンソテー お野菜はしめじ・エリンギ・小松菜のはっぱの部分・パプリカ 茄子を油で揚げ焼にしたものに昨日の残りのキーマカレーを少々 ミニオムレツの間にケチャップをはさんで蓋につかない工夫…