めんつゆマヨ炒めにしようとおもったらめんつゆ切らしていたので変更 上から 鶏むね肉とぶなしめじのオイスターソース+マヨネーズ炒め ほうれん草のおかか和えとプチトマト 卵焼きは塩コショウで ごはんのすみっこにほぐした紅鮭とマヨを和えたもの きのこ…
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