朝から揚げ物も苦にならないので冷凍してある鍋用の肉団子揚げてお野菜たっぷりめの甘酢あん絡めてみましたよっと 甘酢あんのお野菜はたまねぎ にんじん(炊飯器で蒸した蒸しにんじんを冷凍しておいたもの) じゃがいも(レンチンして素揚げ) ピーマン カニカマ…