ちょい寝坊 ラジオ聞きながらまずは卵焼きから 卵焼きすっごくキレイに焼けた＾＾ となりのメンチカツは市販品 ポークチャップは豚肩ロース塊切り分けてケチャップとウスターソースと塩コショウ 下にキャベツ千切り敷き詰め コールスローとほうれん草のソテ…