市販の素を使用 辛さが足りない・・・ ってことでケチャップに激辛タバスコを混ぜたものを添えました。 ごはんが深いので間にツナ+ブラックペッパーをはさんで最後白飯だけになるのを阻止？ 野菜千切りの上にジャークチキン 両面焼き目玉焼き ハムとチーズの…