クレイジーソルト味の卵焼き カニカマのマヨ和え プチトマト チキンチャップ（ポークじゃないケチャップ炒め withたまねぎとキャベツ 市販のシーズニングスパイス使って、青菜の翡翠炒め 明日までダリン弁当のみ 明日学会から帰ってくる次男が土曜は大学いく…