めかじき、ホカイドーでは珍しいけど、ホカイドーの鮭並みに本州ではポピュラーなお魚と聞いて地域性だなーと朝からしみじみ? ご飯の量減らしてめかじきのっけ ウインナ ひじき入り卵焼き 茄子とピーマンの甘辛炒め プチトマト
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