冷蔵庫にあるもの処分も兼ねて種類多め 左上から ゆで卵サラダ 緑のはイタリアンパセリ プチトマト スパゲティサラダ（玉ねぎ ツナ きゅうり） 焼き鶏ハム ブラックペッパーがけ 白滝の塩だれ炒め（長ネギ カニカマ） ほうれん草のおひたし シュウマイのベー…