日、月曜と実家に弾丸ツアーだったので火曜日の今日から今週の弁当開始。 冷蔵庫からっぽだったのでさんまの蒲焼き缶とちぢみほうれん草炒めてメインの一品。 これはかれこれ20年くらい前からときどき晩御飯にも出すメニュー。 缶汁ごと入れて味付け完了なの…