具材が玉ねぎと鶏肉チャーシューのみのケチャップライスの上にチーズ入りスクランブルエッグ載せたオムライス 昨日の昼に拵えたピーマンの肉詰め二個 鶏肉チャーシュー三枚 ほうれん草のおかかあえ ウインナーのお花とカニかま プチトマト 四時半はまだ早い…