チキンライスと鶏から弁当

えっと 炒めごはんのときはあれです

寝坊w

間に合ったのでよしとしてください・・・w

鶏肉が冷凍庫で解凍する暇がなかったので、昨日の昼に作って余ってたチキンピカタもどき(前日に朝うどんが食べたいといわれゆでた鶏むね少々があまっていたのでそれに卵液つけて焼いた手抜きの一品)を刻んで、冷凍庫から蒸しニンジンをとりだし、

玉ねぎ・ピーマンをみじん切りにして冷ご飯と炒めてケチャップと塩コショウ

昨日の晩御飯の残りの鶏から揚げ

マヨ入りスクランブルエッグ(ふわっふわの仕上がり)

プチトマト

向こうのオレンジ色はメロン

切ってタッパにいれて冷蔵庫にスタンバイしてるのに誰も食べてくれないので、強制的に弁当に添えますw