唐揚げと海苔入り卵焼き弁当

昨日の夜やってた健康情報番組？で海苔をたくさん摂るといいとかなんとかで、

海苔の養殖されてるお宅の朝ごはんで海苔入りの卵焼きを作っていたので早速まねっこ

渦巻がビジュアル的に素敵w

ほうれん草と魚肉ソーセージのソテー

ハムのお花

揚げシュウマイと唐揚げ粉まぶして揚げたもの(唐揚げです はい

海苔浮いてるとこもあるけど、小さく切ってチェッカーフラッグ風