2016-10-21 味付け鶏肉丼弁当 山賊焼きだったかなー なんかピリ辛のたれに浸かってた 焼いてごはんにパイルダーオン! キャベツはレンチンしておかかと醤油で和えて ほうれん草tとツナの醤油炒め 卵焼きとプチトマトとマイクロトマト