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鶏むね変わり揚げ弁当

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卵焼き

寒じめほうれん草としめじのオイスターソース炒め

ハムのお花 プチトマト

鶏むねの変わり揚げ(衣に白・黒ごまと紅生姜の汁+紅生姜刻んだものがはいってます)

隙間にウインナ

昨日頑張りすぎたせいか今日は揚げ物で満腹感をだしてみましたん