ポークチャップ弁当

昨日はお風呂のあとパジャマに着替えたのもおぼえてない。

お布団の上で気を失ってたようｗ

睡眠大事ですねぇ

ポークチャップは玉ねぎも一緒に炒め合わせてケチャップ+ウスターソース+激辛タバスコでちょっとピリ辛に（昼になると辛みが抜けちゃうらしいですよ？）

ごまパラパラ

卵焼き　ウインナ

ほうれん草とコーンとコンビーフのソテー　プチトマト