めかじきのカレーパン粉焼き弁当

めかじき、ホカイドーでは珍しいけど、ホカイドーの鮭並みに本州ではポピュラーなお魚と聞いて地域性だなーと朝からしみじみ？

ご飯の量減らしてめかじきのっけ

ウインナ　ひじき入り卵焼き

茄子とピーマンの甘辛炒め　プチトマト