2018-12-03 卵焼きがアフロ弁当 メインは豚肉肩ロースのめんつゆマヨネーズ炒め 茄子の塩昆布和え 油揚げと結び白滝の煮物 ピーマンのめんつゆ漬け 卵焼き プチトマト 茄子の塩昆布がライクアアフロヘアw