2007-06-22から1日間の記事一覧

鶏胸肉とじゃがいものカレー炒め

小麦粉にカレー粉と塩コショウしたものを一口大に削ぎ切りにした胸肉にまぶしオリーブオイルでこんがり焼いてとりだし、チンして適当な大きさにきったじゃがいもを焼いて鶏肉を戻して全体を混ぜる。あいたところに冷凍庫食材ほうれん草おひたしとひじき…