下から ちくわの磯辺揚げ（自家製冷凍） 卵焼き 紫キャベツの酢漬け 鶏のケチャップあんかけ（お野菜はたまねぎとピーマン・パプリカ・しめじ）たまねぎ以下は冷凍保存ものから少し取り分けていれて ついでに冷凍焼け寸前のかまぼこも一緒に炒めて救済 市販…

卵焼き きんぴらゴボウ ポテトサラダ ほうれん草のお浸し プチトマト ご飯の上にナスと豚バラの味噌炒め

唐揚げ きんぴらゴボウ 人参とツナ炒め ほうれん草の海苔和え 卵焼き ハムのお花 プチトマトとマイクロトマト

昨日のこちら ご飯にのせたのはひまわり風ウインナで囲んだ目玉焼き（というか卵黄だけだけど ジンギスカンのジンくん ジンたれ焼きそば チルドシュウマイ ひまわりの種の海苔の貼り方が雑ｗ 今日のこちら ご飯にオムレツ チーズちくわ プチトマト 素揚げか…

鶏むね肉のめんつゆマヨ炒め かぼちゃサラダ ピーマンとパプリカとベーコンのカレー粉炒め HEARTの卵焼き プチトマト

上から あま唐辛子の焼いておかか醤油 昨日の唐揚げとプチトマト ご飯に焼き鯖と♥の卵焼き 食後のデザート完備ｗ

リクエストにより唐揚げ 今回は粉まぶすだけのやつ 結構味が濃いのでお弁当向きですよね 昨日のマカロニサラダには胡麻ドレッシング足して風味変えてみました 卵焼きはクレソル味 ハムのお花 きゅうりのクローバー プチトマトとマイクロトマト ご飯に梅味の…

あら写真ぶれてた 昨夜の晩御飯のハンバーグを朝にシチューのルゥ入れて煮込んでデミグラスソース煮込み風に マカロニサラダも昨日の取り置き だし巻き卵 インカのめざめ（じゃがいも）のきんぴら プチトマト 緑がなかったのでパセリを

豚バラ焼いて塩だれで味付けしてご飯にどーんとのせて おかずは ゆで卵 キャベツとツナのマヨ和え ブラックペッパートッピング 市販のカニクリームコロッケ プチトマトの上の青のりかかってるのが、すりおろし長芋を焼いたもの、お焼きって言えばいいのかな …

上から ご飯の上に焼き鮭 家庭菜園プチトマト ささみのカレーチーズ焼き 左側 さつまいもの煮物 長いも入りふわふわ卵焼き きゅうりちくわ

二度寝三度寝怖いですね 目覚めたらダリン出勤の50分前ｗ それからごはん炊いて冷蔵庫みて茄子と豚バラ取り出して 冷凍庫からキノコミックスとパプリカ出して 何とか仕上げました 茄子豚肉巻き味ポン炒め 一緒にえのきとしめじとパプリカにピーマンも炒めま…

オニオンスライスも一緒に焼いて醤油だれ絡めたチキンソテー ゆで卵は黄身を抜いてマヨネーズと和えて戻してみました ちくわの磯辺揚げはたくさん作ったとき冷凍しておいたもの かぼちゃとベーコンのソテー おうちで採れたプチトマト 今日はデザートありで …

あ、昨日はおにぎりでした 今日はこちら ご飯に梅干し 豚肉と茄子とパプリカとししとうのめんつゆマヨ炒め 紫キャベツの酢漬け カニカママヨ だし巻き卵 プチトマトとマイクロトマト 明日からしばしお盆休みでございます 皆様よいお盆休暇をお過ごしください…

昨日の ひき肉があったので捏ねて、きんぴらを刻んでいれてきんぴらごぼうバーグ 間に一緒に焼いた茄子 九条ネギ入り卵焼き ししとうのハム巻き ハムのお花 プチトマト二色 あ、入れ忘れたものが たこさん お目目つけるの面倒だけど可愛い＾＾ そして今日の…

本日ダリンの好きなものを 卵焼きはチーズ入り ちくわの磯辺揚げと鶏唐揚げと きゅうりとカニカマのマヨ和え きんぴらごぼう プチトマトとマイクロトマト

ネギ入り卵焼き トレビスとツナのマヨ和え ピーマンのめんつゆ浸し ハムのお花 キャベツのお浸し ご飯にイナダの照り焼き プチトマトとマイクロトマト

卵で包むことによって手抜き感をなくせるめにゅうかとおもいますｗ 中身のケチャップライスの具は、ハム・たまねぎ・人参・ピーマン たまねぎ以下のお野菜は数日前に鶏の唐揚げの甘酢あんかけのときに炒めたのをよけておいたのがあったので、それを刻んで使…

ラジオから流れる踊れるMIXを聞きながら詰めた割に綺麗に詰められましたｗ 踊ってる感はないかも… チキンピカタ（見えてる一切れの下に三つ入ってる） じゃがいもとピーマンとパプリカの塩炒め 紫キャベツの酢漬け プチトマトのへたのとこにパセリさしてみま…