冷凍庫からかじきまぐろの切り身をだして焼いたんですが、味見ができないので何味なのかわからないのですw 市販の味付け切り身魚なんですね。 にんじんは炊飯器で一緒にむした蒸しニンジン めっちゃ甘いのです。 北海道でかじきまぐろをみかけることって少な…

朝っぱらから手羽先の骨を抜いてるのは日本中探してもあたしくらいじゃないかと思いながら関節ばっきばき折って骨抜いてました。 先っぽの細いとこは後日鶏ガラとかといっしょにコトコト煮てスープを取るときまで冷凍庫でおやすみなさい。 上からきのこのオ…

肉肉しいってことでしょうかねw 上から たまごやき 昨日の晩御飯のお肉の残りとピーマン炒め(味付けは焼肉のたれ プチトマト 薄味の鮭 かぼちゃサラダ ハンバーグ ハンバーグは焼くだけ市販品の半額値下げ品 たまにはそうゆうのもいれてみて、おうちの味と市…

鮭のバタポンなんちゃらはミツカンのCMのあれです。 鶏のから揚げ 下にキャベツ千切り 卵焼き ごぼうと牛肉の甘辛煮 鮭のバタポン焼き ピーマンの味ポン炒め プチトマト 大学の夏休みはまだ続くらしいです(これはダリン弁当

しめじと小松菜のオイスターソース炒め作ってフライパン洗って オムレツ作って じゃがいもとチキンは同じフライパンで焼いて チキンだけ先にあげてじゃがいもだけのフライパンに昨夜のミートソースを投入 弁当箱につめて プチトマトいれて 赤ウインナで宇宙…

昨日バタバタしててうp忘れてましたw 牛肉となすとピーマンの甘辛炒め キャベツの巣籠卵(レンジで加熱したら黄身に穴あけてたんですが小噴火あったようです) たこさんウインナ プチトマト 梅干し

手前からさんま(煮魚) 赤い全身タイツの宇宙人 ピーマンのめんつゆ漬けおかか和え 隙間に赤い宇宙人 牛肉とささがきごぼうの甘辛煮 卵焼きには肉みそを入れて巻いてみました。 ごはんに梅干し

今日はチキンライス・・・と思ったけど包んでオムライスに変更。 チキンは塩麴につけておいたもの 優しい塩味になってます プチトマト(いただきもの)三色 ほうれん草としめじ・えのきのソテー オムライスにはーとみっつ♪

甘塩紅鮭って書いてあったけど甘すぎな鮭 特売のでめっちゃ薄切り(弁当には向いてるんだけどねぇw 卵焼き ポテトサラダハム包み 塩麴チキンとお野菜を炒めて焼肉の塩だれで味付けしたもの ウインナ＋ケチャップ&マヨネーズ プチトマト 昨日サルサソース作っ…

まんなかにどーんと鱒のフライ 卵焼き ちくわとほうれん草のソテー ポテトサラダ ささがきごぼうのピリ辛炒め プチトマトいくつか

右から ほうれん草おひたし 卵焼き 小さい赤いのがマイクロトマト じゃがいも×ベーコン ささがきごぼうのピリ辛炒め 鱒を焼いたもの ごはんにふりかけ 次男、今日大学にいくっていってたのでごはん三合炊いたら、 弁当いらない っていうのでこの大量に余った…

寝坊しますた・・・ 上からポークケチャップ ハバネロウインナー 卵焼き ごぼうの煮物のチーズ焼 プチトマト ブロッコリーも枝豆も食べられないダリンなので緑のもののストックがなくて、 パセリを載せてみた。彩で 食べてくれたらいいのだけど(鉄分多いし)…

和風ですね。 上から根菜(じゃがいも にんじん ごぼう)の煮物 ほかにも大根とかも入れて作ったけどあえてあまり好きじゃない大根は除いてみた 岩下の新生姜の豚肉巻き 卵焼き かぼちゃのマヨサラダ プチトマト 小松菜とハバネロウインナーのソテー ハバネロ…

ケチャップ炒めごはん とはいえ具が肉みそなので不思議な味w チキンソテー お野菜はしめじ・エリンギ・小松菜のはっぱの部分・パプリカ 茄子を油で揚げ焼にしたものに昨日の残りのキーマカレーを少々 ミニオムレツの間にケチャップをはさんで蓋につかない工夫…

切り身のサイズとパンチで抜いたおめめのサイズがうまくいかない例ですねw 実はぎんだらではなくて真鱈の粕漬だったりするのですが・・・ ハンバーグ状のものはとりごぼうのすり身をまるめて焼いて照り焼きにしたもの ネギ入り卵焼き マイクロトマト プチト…

タイトルでほぼ説明終了ですねw キャベツはレンチンの容器で加熱して水分絞って市販の胡麻ドレで和えてみました 卵焼きは今日は甘くしてみましたよ 今夜は久しぶりのclub活動 偶数月のイベントなので2か月振りに大好きなアーティストさんやDJさんに会えるの…

んーと ダリン煮た大根好きじゃないのですが、弁当に入れると食べてきてくれるので無理やりいれてみたw 上から ちくわにきゅうりとかカニカマ詰めたもの イカ大根 卵焼き えのきと小松菜とちくわのオイスターソース炒め プチトマト２種 一昨日の夜から右手が…

タイトルのとおり 昨日の夜の余ったラム肉 一緒に炒めたピーマンたまねぎもやしをジンギスカンのたれで味付け 思い付きでケイジャンスパイスぱらぱら ウインナ卵焼き プチトマト２種 肉満載感があるのでレタスと紫キャベツの生野菜サラダもつけてみました

昨日イカ団子を作ろうとフードプロセッサだしたので、イカの後に鶏肉とたまねぎなどいろいろFPでなめらかにしてまるめて揚げてチキンナゲットをつくったので、それ。 ししとうのおかか醤油和え カニカマサラダ 卵焼きとプチトマト 明日は弁当休みだぜ♪

昨日の引き続きラジオ体操当番で寝坊はしてないけど気持ちの余裕がなくて品数少な目でごめんなさい 照り焼きハンバーグ 卵焼き 揚げ焼ポテトチーズ風味 プチトマト 皮が固そうなプチトマトは自家製w 画像の向きがおかしかったので修正～