海苔巻き卵焼き 魚肉ソーセージちくわにはゴマで種を チルドシュウマイ キャベツのお浸し プチトマト 人参チーズ焼き 餃子の皮で包んだウインナー ご飯にほっけ四半身の半分を 今日もキウイフルーツ🥝添え

左上から サラダチキン風かまぼこときゅうり和え 茄子とピーマンの油炒め ウインナー 卵焼き プチトマト ご飯にほっけどーん デザートキウイフルーツ🥝

ロコモコ丼風 なぜかウインナーとほうれん草のお浸し入り(笑) ハンバーグ埋まってしまってるけどね デザートにキウイフルーツ🥝 先日健康番組で取り上げられていたせいか、ダリンのリクエストで。

チャーハン きんぴらごぼう ラディッシュの酢漬け サラダチキンときゅうりと中華くらげの和え物 プチトマト三色

ゆで卵サラダ ラディッシュの酢漬け きゅうりちくわ エビマヨ 家庭菜園のプチトマトと 同じく茄子ピーマンととりむねのピリ辛炒め カリカリ梅 豚しゃぶサラダと デザートキウイフルーツ🥝

ポテトサラダ 卵焼き きゅうりの焼酎漬け ポークチャップ エビチリ ハムのお花 プチトマト 鮭と筋子オンザ・ライス プランターのプチトマトが色づいてきたのでしばらくお弁当の分は賄えそう🎵

三泊四日出張初日おにぎり弁当 中身は紅鮭 お弁当はまた土曜日までお休みっす

ピーマンの肉詰め ハンバーグ 明太子はんぺん 卵焼き スパゲッティサラダ ごぼうの土佐煮 プランター菜園で今年初収穫のプチトマト 久しぶりの弁当だけど、来週また出張おにぎり弁当でしばしお弁当おやすみ予定ですー

具はしょっぱい鮭 次の弁当は土曜日でし。

ほうれん草のスクランブルエッグ+ケチャップ たこさんウインナ顔付き 市販の豚＆玉ねぎカツ（豚がどこにはいってるかよくわからなかった）（ほぼたまねぎｗ） 肉じゃが ひじきの煮物 プチトマト ご飯にカリカリ梅と漬かりすぎてしまって少ししょっぱい自家製…

昨日二個でちょっとお安くなってたかにクリームコロッケがいいかんじに場所取ってます。 ハムとチーズのぐるぐる 人参とツナ炒め しめじとピーマンとベーコンのオイマヨ炒めは昨日と一緒 プチトマト 卵焼き 蒲鉾にはさんだのはきゅうりの焼酎漬け 鮭

ただのゆで卵が一番好きなダリンだけど、ちょっと手をかけてみました。 三分の二あたりを切って、底も安定するように切って、黄身出して白身はおろし金ですり下ろして（細かくなる）マヨで和えて、黄身の穴に戻して粉チーズかけてトースターで軽く焦げ目つけ…

ニンジンとツナ炒め 卵焼き チーズコロッケ ハムとチーズのぐるぐる 昨日のpeanutsマカロニをグレードアップしたサラダ マッシュしたポテトにキーマカレー混ぜて棒餃子状にして焼いたもの プチトマト ご飯の上に厚切りベーコンのソテー黒胡椒掛け

市販のイカかつ peanutsマカロニのマカロニサラダ 卵焼き 蒸しニンジンはうさぎさん 白菜のお浸し きゅうりの焼酎漬け ウインナー