圧力鍋で炊いた秋刀魚です 骨まで食べられます 海苔巻き卵焼き ハムのお花 白菜と油揚げの生姜炒め煮 かぼちゃサラダ 秋刀魚の炊いたの 次男はブロッコリーマヨ ダリンはさつま揚げとほうれん草のオイマヨ炒め にんじんのハート プチトマト

炒飯かオムライスのときは寝坊した時が多いですね ダリン出勤１０分前に起きられました。体調不良ですごめんなさい ダリンは出先でお昼調達してもらうことに で、大学にいくのがゆっくりな次男のだけ間に合いそうだったのでオムライス弁当に ウインナの餃子…

チルドルーム空っぽだと焦りますねｗ 上の弁当箱のほうにごろんと鯖がはいってるのがわかるでしょうか キャベツと長ネギ（青いとこも彩りにいれた）炒めて、蒸し人参とえのきとサバの味噌煮缶を缶汁ごとフライパンへ。箸で混ぜるとボロボロになるので炒飯作…

今日は早出のダリン弁当を先に詰めて 送り出したあとに次男のを詰めて 内容は一緒 ごはんにのってるのは、エビ入りすりみとキャベツのお好み焼き風 卵焼き ベイクドポテトのミートソース和え かぼちゃのサラダ ザンギ（鶏の唐揚げ） チキンカツ ミートボール…

起きれなかったorz 市販のメンチカツ突っ込んで何とか…

春巻きの皮を三割引きで買ってたものがあったので、それを消費するためめにゅう ちなみに、ダリンは大葉大嫌いなんですが、梅しそささみカツとかこういうのだけはイケるらしいので、たまに食卓に登場。 ちくわとピーマンとしめじのオイマヨ炒め（オイスター…

今週忙しすぎて疲労溜まりまくりで連日の寝坊です 先に出勤するダリン弁当拵え、次男のはあとからパターン 前日のごはんがこれしかなくて 次男のは鮭チャーハン（前々日のごはんだったのでチンしていれるのは憚られた） 内容はごはん以外はいっしょ 鯨の大和…

山賊焼きだったかなー なんかピリ辛のたれに浸かってた 焼いてごはんにパイルダーオン！ キャベツはレンチンしておかかと醤油で和えて ほうれん草tとツナの醤油炒め 卵焼きとプチトマトとマイクロトマト

今日はダリンおやすみだったので次男のぶんのみ まんぷく弁当だとおもうけど、ちょっと手抜き感ごめんねｗ こないだ中華風ピリ辛肉みそを作ったのが残ってたので炒めひき肉をたしてねぎのぶつ切りと卵も足してチャーハンに 味付けは味覇 なすとほうれん草と…

前日晩御飯の残りです、ええ。 前々日のカレーのルゥを調味料に、スライサーで千切りにしたじゃがいもと繊維に添って薄切りにしたたまねぎととけるチーズとカレールゥを混ぜて、春巻きの皮で包んで揚げたもの です。旨いですよこれ。ビールのつまみにもなる…

寝坊したので出勤が早いダリンの弁当を先に拵えたのは内緒ですよｗ カツとじ作ってから卵焼きとごぼうのきんぴらとピーマンのめんつゆ漬けを作って隙間にいれて 次男のはこっち 卵焼きの横はニッポンハムのあらびきスティックチキチキボーン味ってもの かぼ…

今日は寝坊はしなかったけど、メニューが鮭のなにか しか決まってなかったので、ムニエルにして何味にするかとか悩む時間が結構あって、効率の悪い朝でした。 ムニエルをお弁当箱に入れてから隙間を埋めるものを考え… ↓ こんなお弁当。 鮭のムニエルにかけた…

中身はツナおかか醤油と自家製鮭フレーク+マヨネーズ 海苔で巻いたおにぎり 醤油ではなくお塩でむすびます 前日に早寝したら夜中に目覚めまして、二度寝三度寝してたら寝坊したのでおにぎりに 懺悔の気持ちはかわいいアルミホイルで これで許してｗ

ひき肉と鶏肉があって、最近鶏が続いてたのでひき肉捏ねてハンバーグに みじん切りタマネギはレンジでチンの手抜き 味付けはめんつゆ+マヨネーズ 上から 卵焼き 白菜のおひたし（昨夜の鍋の残りをレンチンで） スパゲティサラダ（ツナと人参入り） ハムのお…

昨日の晩御飯からのとりわけですけど 味噌味です 鮭と一緒にお野菜沢山いただけて手軽でおいしくてらくちんめにゅう 今朝作ったのはオムレツのみで5分で完成弁当

次男は学会のお手伝いで弁当支給らしい 鶏ひき肉でつくね ダリンはしそが嫌いなので海苔貼って磯辺つくね 卵焼きにはひじき入り ささがきごぼうのきんぴらはマヨで和えてサラダ風 ハムのお花とウインナ 鮭フレーク入りマッシュポテト プチトマト

昨夜言われた「俺明日休みだから」ってことで今日は次男弁当のみ 昨日の梅しそささみカツ スパゲティサラダ ピーマンの胡麻和え 赤ウインナ星人と ゆで卵のひよこさん 海苔の下にはおかかのふりかけ 次男にこの弁当みせたところ 一言 「こっち見んな！！！」…

手前の弁当箱で上から 卵焼き ほうれん草とウインナのソテー ハムのお花 きんぴらごぼう ポテトサラダ プチトマト 青いのはイタリアンパセリ 鱈のムニエルバター醤油味 ごはんに自家製鮭フレーク

見事に寝坊しまして 昨夜次男の帰りが日付変わるくらいで 起きて待ってたらやはり五時半には起きられなかったというね（言い訳 最近野菜が足りてないと言われてたので今日は野菜炒め 野菜はキャベツとにんじん・たまねぎ・ほうれん草 ひき肉炒めて豆板醤など…

チーズ入り卵焼き 市販の甘海老クリームコロッケ 隙間に赤ウインナ星人 入りきらなかったものはごはんに刺してみました(笑) 鶏肉の照り焼き 添えた野菜は玉ねぎとしめじとほうれん草 プチトマト

めにゅうにこまったらこれ！目をつぶってても作れるこれ！って感じで今日はめんつゆマヨ炒め にんじんとツナの炒め物 オムレツはチーズ入り ウインナ 今日からしばらくダリン弁当ないので次男弁当のみをうｐします が 3日四日と内定式出席のために内地に飛ぶ…