昨日の親子卵焼き 豚しょうが焼き キャベツで嵩まし 水菜のお浸し プチトマト セコマ(コンビニ)のエビシュウマイとフライドチキン ご飯のまんなかのは昨日のぶりの残りを細かくしてマヨといりごま和えたもの なかなか高たんぱく質な弁当 法事で帰省してゴー…

昨日の晩御飯の残り じゃなくて取り分けておいたもの 黒胡椒ガリガリ振って味のアクセント かぼちゃの煮物 水菜お浸し ひとくち昆布巻き がんもの煮物 ウインナー プチトマト 卵焼きは鶏そぼろ混ぜて親子卵焼き 居酒屋メニューの本で見かけておいしそうだっ…

市販シュウマイのベーコン巻き カレー風味コロッケチーズがけ かぼちゃの煮物 卵焼き チーチク バターコーン じゃこピーマン プチトマト

ハートの卵焼き じゃこピーマン かぼちゃの煮物 チキントマト煮(カイエンペッパーでピリ辛 きんぴらごぼう プチトマト 黄色い柑橘は見た目グレープフルーツだけどめっちゃ甘いやつ(名前忘れた😅

赤い容器のがレタスやきゅうり トマトにゆで卵混ぜ混ぜサラダ 胡麻ドレッシングで フライドチキン 麻辣茄子 黄色いレモン風味のカニカマときゅうりのマヨ和え ささがきごぼうのきんぴら フルーツはぶどう これピクニックじゃなくて普通にお仕事いってらっし…

なかみは筋子と焼き鮭 左からハッシュドポテト（市販冷凍品） シャウエッセン二本 ハバネロ風味チリポテト（冷 ゆでたまご プチトマト

アワビ茸とねぎのバター炒め 卵焼き プチトマト 蒸し人参 ピーマンのめんつゆ漬け 鮭の唐揚げ 鶏ハムときゅうりのマヨ和え 冷凍食品のハバネロ味チリトマトロール 筋子少々

肉も魚もなかったので、いわしのかば焼き缶詰でほうれん草と炒め合わせて一品 昨日のお弁当の残りの魚肉ハンバーグ しめじとミートボール炒め 卵焼き顔付きｗ 星形ナゲットもお顔付 ごぼうのきんぴら 冷凍食品のハバネロ味チリトマトロール 隙間にプチトマト

左上から 今日が消費期限の魚肉ハンバーグｗ 一緒に炒めたほうれん草 ゆで卵サラダ きんぴらごぼう 細切りにしたジャガイモをチンして鍋に残ったミートソースと和えてチーズかけてバーナーで焼いたもの ミートボールとしめじ炒め 味付けはレトルトのミートボ…

オムライスのなかみはミートソース炒めご飯 昨日のエビマヨとプチトマト ほうれん草と昨日のチリチキン炒め 赤ウインナー星人うじゃうじゃ(笑)

左上から エビマヨ 卵焼き プチトマト きんぴらごぼう ほうれん草のおひたし チキンのチリ風味トマト煮 今日はダリンお勤めの会社に棚卸しのお手伝いに 会社に梅の花の造花はないかってテレビ局から問い合わせが数件あったらしい 梅は正月だしねー 新元号の…