冷蔵庫にあるもの処分も兼ねて種類多め 左上から ゆで卵サラダ 緑のはイタリアンパセリ プチトマト スパゲティサラダ（玉ねぎ ツナ きゅうり） 焼き鶏ハム ブラックペッパーがけ 白滝の塩だれ炒め（長ネギ カニカマ） ほうれん草のおひたし シュウマイのベー…

焼き鯖をご飯の上に載せた海苔のうえにどーん 海苔はパンチで抜いたあとで穴ぼこだらけのとこはサバの下に カモフラージュｗ ほうれん草ときのこのオイマヨ炒め プチトマト スパゲティサラダが顔付きゆで卵と相まってアフロ風ｗ コーン入りウインナとひじき…

ご飯の上に 卵焼き（顔付き ほうれん草のお浸し 若鶏半身揚げのマヨ和えあらびき胡椒がけ にんじんのうさちゃん プチトマト 冷凍コロッケ シュウマイにベーコン巻いたもの 別の器に入ってるのは豚肉の南蛮漬け

クリスマスっぽいのはほうれん草の緑とカニカマの赤かしらｗ オイスターマヨ炒めで。 卵焼きの横に隠れてるのが、前日の若鳥の半身揚げをほぐしてチーズかけてバーナーで炙ったもの ベーコンで巻いてるのは、ジャガイモの煮っころがしを潰してマヨで和えてま…

昨日のハンバーグがコロンとした形で四つ残ってたので、厚みを半分にして、溶いた天ぷら粉とパン粉をつけてメンチカツにリメイク 生を揚げたのとちがって齧ると肉汁あふれるーってものではないです でもしっかり味で美味しい 左上から きゅうりとカニカマの…

ひき肉しかなく、朝から捏ねました。 卵といて卵焼き作って そのボウルにパン粉とみじん切り生のまんま玉ねぎと引き続きいれて塩コショウ こねこねして小さく成形 隣の鍋でマカロニゆでてマカロニサラダ フライパンふいてかたぬきしたハムとほうれん草炒めて…

ほうれん草のソテーとプチトマト オムレツ 星形のチキンナゲット シュウマイのベーコン巻きの下は ハムと玉ねぎが具材のケチャップ炒めご飯

さんかくは筋子 まるはおにぎり丸のエビマヨ

上から 富有柿 クラッシュ長芋に白だし少々かけたもの ハム入りちくわ ししとうのベーコン巻き ゆで卵サラダ プチトマト いわしの缶詰と梅干しで梅煮風 最近健康情報番組でみてちょくちょくやってる梅煮 生のいわしでいろいろやったけど、あたしがあまり好き…

ダリンの出張終わりで食材用意しなくちゃいけなかったんだけど、突然の次男帰省と大雪でスケジュールが崩れて、プチトマトすらない状態 諦めてなんとかあるもので ご飯には梅干しと自家製ビール漬け おかず左上から ししとうのベーコン巻き 冷凍サンマルコの…

ハンバーグをデミグラスソース煮込み風に ビーフシチューの素を使ってます 卵焼き プチトマト 斜め切りごぼうのきんぴら風 ウインナーのお花 ほうれん草のソテー ご飯にのってるのはピザ風ちくわ 半分に切ってくぼみにピザソース塗って、チーズかけてチンし…

タイトルのを今朝作ったからメインっぽいけど、ごちゃ混ぜでメイン不在のおかずたち 左上から 卵焼き 豚肩ロースと大根の煮物 ほうれん草のおかか味ぽん 茄子とピーマンと鶏肉の甘辛炒め 薄切りごぼうのきんぴら 人参のうさちゃん プチトマト 昨日のオクラは…

オクラは嫌いだというけど食べられなくはないらしいので、肉巻きにして焼肉のたれで濃いめの味付けにして入れてみました。 おいしいのになぁオクラ。 キャベツとハムの卵とじ 斜め切りごぼうのきんぴら ハムとチーズのぐるぐる 長いもの味ポン和え チーズ入…

ご飯の上に千切りキャベツ ハンバーグ ミートソース 目玉焼き しめじとししとうのソテー添え プチトマト おいしいリンゴ 寝坊したので簡単に 市販のハンバーグ使用 ミートソースは昨夜作ったもの

左上から ひじきの煮物 卵焼き ほうれん草のおひたし 豚肩ロースの角煮風 プチトマト いわしの缶詰めの梅煮風 きゅうりちくわ 今日は和食にしてみました

メインは豚肉肩ロースのめんつゆマヨネーズ炒め 茄子の塩昆布和え 油揚げと結び白滝の煮物 ピーマンのめんつゆ漬け 卵焼き プチトマト 茄子の塩昆布がライクアアフロヘアw

炒飯 オムレツ ほうれん草のソテー 紫キャベツの酢漬け プチトマト かにクリームコロッケ ひじきの煮物 今週の弁当これにてフィニッシュ‼️

しょうが焼きに玉ねぎ足してスタミナ焼きにして丼に 細かい肉は下にいれて二段海苔弁当ならぬ二段肉弁当 蒸し人参のくまさんとお花 ハートの卵焼き ひじき プチトマト リンゴを添えて

左上から ちくわのピザ風 なすとピーマンと挽き肉の甘辛炒め キャベツとさつまあげの煮物 豚肉の生姜焼き 卵焼き たこさんウインナー プチトマト ちくわのピザ風は、たて半分の長さ半分に切ってくぼみにピザソースとタバスコ チーズかけてトースターで加熱 …

本日盛りだくさん 左上から 煮物のじゃがいもを使った和風ポテサラ 卵焼き 冷凍のかにクリームコロッケ ウインナー 素揚げごぼうのハニーマスタード和え 茄子と豚肉炒め プチトマト 白いのは長芋とろろ フルーツはリンゴを

男前卵焼き シュウマイベーコン巻き 白菜塩昆布和え しめじとベーコンとパプリカの味ぽん炒め 水菜のおかか和え ハンバーグ プチトマト ハンバーグは市販のあっためるだけのもの 水菜と白菜は作りおき 土曜日は風邪で辛すぎて弁当お休みしたけど、月曜日週の…

秋鮭のみそチーズ焼き バーナー便利 みよしののぎょうざ 白菜の塩昆布和え 紫キャベツの酢漬け ほうれん草のおかか和え 卵焼きはりりしいお顔付き ウインナー プチトマト

かにクリームコロッケは市販品 豚ロースの角煮風 一緒にほうれん草煮て添えて 紫キャベツの酢漬け マカロニサラダと蒸し人参のお星さま 卵焼き プチトマト

秋鮭のゴマまぶし焼き ほうれん草のおかか和え にんじんとベーコンのソテー 顔付き卵焼き ウインナ マカロニサラダ 蒸し人参の型抜き（おんぷ） おかかはプリン体が多いらしいので、鮭節にしてたんですが切らしててしばらくおかか かなー

昨日は頑張ってゴージャスにしたけど今日から出張で弁当がら出ないおにぎり弁当で。 ちぎった梅干しいれたものと、チーズおかかおにぎり。

ご飯の上にキャベツ千切りたっぷり乗せてその上に朝っぱらからがじがじと筋切り器で筋切りしたステーキ肉を焼いて乗っけて しめじと小松菜のソテーは塩コショウのみであっさり 紫キャベツの酢漬けも箸休めになるかなと（あんまりすきじゃないらしいけどｗ 卵…

最近はおかずに海苔パンチやごまなどで顔を付けるのがマイブーム これ、55歳児弁当なんですけどｗ みよしののチルドシュウマイ ちくわきゅうり 卵焼き顔付き カラフル野菜（茄子パプリカ小松菜しめじ）の味ポン炒め その上に載ってるのが茹で鶏のみそチーズ…

鶏肉の塩レモン焼き(粉まぶして焼くやつ) 焼きポテト ブラックペッパーがけ 小松菜ベーコンしめじのオイスターソースソテー 顔つきゆで卵 ハムとチーズのぐるぐる プチトマト

茹でて刻んだ大根の葉っぱざっと炒めて醤油めんつゆみりんそれぞれ少々で味付け 鮭ぶしとごまいれたふりかけ入りおにぎり りんごの卵焼き ブリトー風ウインナー すりおろしじゃがいものいももち風 ホタテ風味缶詰めのマヨ和え チーズとハムのぐるぐる プチト…

鶏肉の塩レモン焼き 粉まぶして焼くやつ 白菜のおひたし 顔つき卵焼き 粉チーズ入り チーチク 小松菜としめじのオイマヨ炒め プチトマト