上から 富有柿 クラッシュ長芋に白だし少々かけたもの ハム入りちくわ ししとうのベーコン巻き ゆで卵サラダ プチトマト いわしの缶詰と梅干しで梅煮風 最近健康情報番組でみてちょくちょくやってる梅煮 生のいわしでいろいろやったけど、あたしがあまり好き…