メインは鯖の竜田揚げ 昨日２尾買って二枚におろして、骨付き半身２つを味噌煮に 残りを生姜醤油に漬けておいて朝片栗粉をまぶして竜田揚げに。 キャベツと卵炒めケチャップ載せ じゃこピーマン（色が悪いのはダリンの好みでしっかり火を通したから） キウイ…

最近詰めるだけが多くて反省 ご飯はのり弁 メンチカツ コロッケ ちくわの磯辺揚げ ポテサラ ほうれん草のおかか和え プチトマト ウインナ メタボ傾向のダリンにはわさびドレッシングを添えて生野菜サラダ

今日はおにぎり 中身はツナマヨにおかかを混ぜたもの これ、小さめお茶碗一膳分ずつあるので、かなりの量なんです。 これに小さいカップ麺をスープ代わりにつけてあげようかと。 次男三個ダリン二個に分配 後記 昼に帰宅したら、おにぎりみっつまんま残って…

寝坊しちゃいましたｗ 昨日の晩御飯の鶏肉の塩麹漬けをとりわけておいたもの プチトマトが乗ってるので隠れていますけどねｗ 卵焼きはキャベツを混ぜてお好み焼き風 カニカマのサラダ ウインナのお花 じゃこピーマン

昨日の日曜、夜にLIVEでお出かけ予定があったので カニクリームコロッケを買っておいて、正解♪ ええ、寝坊しましたｗ なので今日はあるもの詰め込み弁当 カニクリームコロッケ（勿論市販品 ゆで卵 ほうれん草のおかか和え（先日大量に作って冷凍保存 昨日の…

今日は寝坊したので（またかよｗ）市販のチルドシュウマイをチン ほうれん草をレンジで加熱しておかかと和えてほうれん草のおかか和え スクランブルエッグ きんぴらごぼう プチトマト 愛情が足りなさそうだったので、赤ウインナでハート♪

ケチャップと激辛ウスターソースで味付けしたポークチャップ ダリンはゆで卵（リクエストによる） 次男はオムレツ ちくわきゅうり プチトマト 次男のほうにはいってるピンク色のものは、紫玉葱の酢漬け

手前ダリンは白身魚フライ ネギ入り卵焼き 鱒のソテー プチトマト 奥の次男弁当は コロッケ 豆のサラダ ネギ入り卵焼き アスパラの牛肉巻き 鱒のソテー プチトマト 内容が違うのは、好き嫌いの問題ですｗ

市販の冷凍ハンバーグ デミグラスソースがけ 日本食研の粉末デミグラスソースの素を使用 http://www.nihonshokken.co.jp/home_products/syokuzai/etc/post-263.html これ、少しだけデミソース欲しい時に便利ですよ♪ きんぴらごぼう ハートのパスタのマヨサラ…

冷凍保存しておいた鶏天をめんつゆで煮て鶏天丼もどき たまねぎとキャベツをざく切りにして一緒に煮てみました。 あとはあるもの ごぼうとれんこんのきんぴら 切り干し大根 ひじきの煮物 もろきゅう プチトマト

えのきの牛肉巻き 焼肉のたれ味 数日前のコロッケ 冷凍庫から 卵焼き ほうれんそうの炒めお浸し（炒めて醤油まわしかけただけ ちょっとしょっぱかったかもｗ ミニミニウインナ プチトマト おにぎりは次男の朝ごはんとして既に彼のお腹に収まってしまいました…

ホタテフライほうれん草とハムのソテー卵焼きプチトマト焼き鮭

市販のメンチカツタレ付きウインナのぎょうざの皮巻焼きひき肉入りカレー風味卵焼き魚肉ハンバーグの磯辺巻き切り干し大根プチトマトご飯に鮭の西京焼き

共通で入ってるのが豚ヒレ肉のバルサミコソースナポリタン ハートの赤ウインナ焼きポテト卵焼き ハムのお花次男のみカニカマとレンコンのサラダスナップエンドウのマヨ添え今日は蓋がなかなか閉まらないくらいのボリュームになっちゃいましたｗ

寝坊したために前日の鶏ササミの梅しそカツを詰め込んだ弁当ウインナひじき卵焼きには蒲焼味ふりかけを混ぜてみました。カツの下には少しでも野菜をとサニーレタスを敷き詰めてみました

ハンバーグは昨日の晩御飯の取置、ケチャップ味にコーティング朝から殻を剥いてエビマヨ作成ハンバーグの下にはザク切りキャベツとコンビーフの炒めものナスとピーマンの油炒め卵焼きにプチトマト

最初シンプルにカレーのみだったんですけど、なんか寂しいかなとウインナ追加生野菜サラダも追加ミニボトルにピエトロのドレッシング詰めて一緒に持たせます