メインは鯖の竜田揚げ 昨日２尾買って二枚におろして、骨付き半身２つを味噌煮に 残りを生姜醤油に漬けておいて朝片栗粉をまぶして竜田揚げに。 キャベツと卵炒めケチャップ載せ じゃこピーマン（色が悪いのはダリンの好みでしっかり火を通したから） キウイ…