鯖の竜田揚げ弁当

メインは鯖の竜田揚げ　昨日２尾買って二枚におろして、骨付き半身２つを味噌煮に

残りを生姜醤油に漬けておいて朝片栗粉をまぶして竜田揚げに。

キャベツと卵炒めケチャップ載せ

じゃこピーマン（色が悪いのはダリンの好みでしっかり火を通したから）

キウイフルーツ　プチトマト

ダリンには昨日仕込んでおいた浅漬けを少々