骨と皮なしの鮭にチーズパン粉付きの市販品 パン粉少し足して焼きました 卵焼き 肉団子とウインナーのケチャップ炒め キャロットラペ きのこの和風マリネ じゃがいものたらこふりかけ和え きゅうりのクローバー🍀 プチトマト

pオムソバ飯 ほうれん草と肉団子炒め キャロットラペ きのこのマリネ プチトマト チキンナゲット顔つき ほうれん草肉団子炒めは、肉団子のたれを一緒に炒めあわせて味見て、塩コショウで味整える感じ 軽くレンチンしてから炒め合わせるのがポイント

卵焼き キャロットラペ プチトマト じゃがいものガレット(ちょっとしょっぱすぎたかも) ハンバーグ ウインナー 彩りにパセリもりもり

29回目の結婚記念日なのでもっと凝ったものにする予定が、昨夜の震度5弱の地震で余震ないかドキドキしてたら寝坊しましてw 簡単にハンバーグ拵えてロコモコ丼にしました

酢鶏 鶏肉は前日に片栗粉はたいて火を通しておいたやつ チーズ入り卵焼き ポテサラ プチトマト ほうれん草とウインナーソテー 豚バラときんぴらごぼう炒め ご飯に乗ってる鮭フレークは、焼き鮭の残りをフードプロセッサーにかけてぱさつき防止に油少々たした…

豚バラと長ネギの塩だれ炒め カニカマのマヨ和え ほうれん草とウインナ－のソテー 男前な卵焼き シュウマイ 星のチキンナゲット かぼちゃチーズ ポテサラ プチトマト 文旦をむいたもの

最近たらのほっぺよく見かけます フライもおいしいなーって思ったけど、健康診断近いらしいのでムニエルに カボチャの煮物 ほうれん草おひたし きのこの和風マリネ ギョニソハンバーグののり巻き 卵焼き ポテサラにプチトマト

お歳暮でいただいたハム詰め合わせのなかで塊ロースハムってハムステーキかハムカツだなーとおもいつつ昨日の晩御飯に作ったポテサラにも少しいれて 残りを厚切りにしておいたのを厚み半分（１センチ弱）にしてハムカツ揚げて 茄子としめじとピーマンの甘辛…

鮭 ツナマヨ二個 土曜日まで弁当なし んで月曜日は出先でご飯になるからいらないらしい ちょいつまんないー

←奥のちいさい入れ物のは昨日の晩御飯の残りの鶏モモとエリンギのガーリック炒め お弁当本体 ぼーっとしてて取っ手の位置が微妙なのはご愛嬌 肉団子とチヂミ雪菜の炒め物 ちくわとミックスベジタブルのバターチーズ炒め たこさんウインナ プチトマト かぼち…

中味は鮭＋ごま＋マヨネーズ

いっこ51円のジャンボシュウマイには納豆添付のからしをたっぷりw 小松菜とエリンギの塩だれ炒め 卵焼き 鶏ももの塩レモン焼き ジャンボシュウマイ はんぺんコーンボール プチトマト はんぺんコーンボールは美容室でパラパラみてた週刊誌に載ってたレシピで …

左上から きゅうりちくわ かまぼこきゅうり エビチリ ゆで卵サラダ プチトマト お花ウインナ 昨日のタラモサラダ風にチーズいれて丸めてバーナーで炙ったもの ご飯の上に鮭 顔付けてKIRIMIちゃん風味 身体付けようかまよいつつ顔までで力尽きましたｗ

鶏もものめんつゆマヨ炒め ちくわと小松菜のオイスターソース炒め タラモサラダ風 スマイル茹で卵 エビチリは市販のお惣菜 プチトマト 今週も笑顔でがんばりましょう🎵

鱈のバジルソテーはご飯の上（入りきらなかった 左上から 唐揚げとホタテ風フライ チーズちくわにゴマ付けて果物の断面風 ポテサラ プチトマト ひじきの煮物 チーズとハムのぐるぐる 卵焼きの上に薄切り赤ウインナにお顔つけたやつー 小さいタッパに生野菜サ…