11月1日の オムレツ チキンソテーの塩だれ ほうれん草のオイマヨ炒め カニカマサラダ ウインナ プチトマト そして今日4日の ハンバーグの下に茹でてトマトソースであえたマカロニ ハンバーグトマトソース 人参のグラッセにはパセリ差してにんじんっぽく キャ…