焼き鯖をご飯の上に載せた海苔のうえにどーん 海苔はパンチで抜いたあとで穴ぼこだらけのとこはサバの下に カモフラージュｗ ほうれん草ときのこのオイマヨ炒め プチトマト スパゲティサラダが顔付きゆで卵と相まってアフロ風ｗ コーン入りウインナとひじき…