2007-06-18 混ぜご飯弁当 鶏肉・ごぼう・にんじん・しめじを炒め煮 味付けはめんつゆ(手抜きwご飯に混ぜて混ぜご飯いっちょあがりw冷凍しておいたほうれんそうのおひたしとひじきの煮物ボイル帆立のめんつゆ煮