なぉち♪ままん毎日のお弁当日記

日々お弁当の記録(一週間分まとめて土日あたりに更新)

ほうれん草とさんまのかば焼き缶炒め弁当

(´・ω`・)エッ? って思うかもしれませんが、合うんですよ、青菜とさんまのかば焼き缶

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ざくざく切ったほうれん草を少量の油で炒めて、サンマのかば焼き缶を缶汁ごとあけて炒め合わせるだけ。程よい味付けでほうれん草もりもりいただけます。

上から チキンナゲット 下に生野菜千切り

ほうれん草とさんまのかば焼き缶炒め 

だし巻き卵 プチトマト