14日の弁当こちら
昨日はサポロも猛暑日とかでめちゃくちゃ暑かったのに、朝から揚げ物
タンクトップとショートパンツ(餓鬼レンジャーではないw)だったのに汗だくに。
揚げた鶏むね肉は味ポンとネギを絡めてさっぱりと
卵焼き 小松菜のお浸し チルドシュウマイにチョリソー プチトマト
で、今日はこちら
鶏もも肉のスタミナ焼き(生姜焼きに玉ねぎはいったものがスタミナ焼きだとだれかに教えてもらった)
千切りじゃがいものベーコン巻き
レンジで軽くチンしてから全体に焼き色つけましたよ
卵焼きと
ピーマン にんじん チョリソーのケチャップ炒め
プチトマト
ごはんに昨日の鮭少々。
