ささがきごぼうの牛肉巻き弁当

朝から細めのごぼう二本分ささがきにして軽く炒めて薄味つけて

牛肉切り落としに小麦粉はたいて巻いて焼いて

割り下で味付け

かぼちゃはチンして両面焼いて ハーブソルトとガーリックで仕上げ

万願寺唐辛子もチンして切って焼いてハーブソルト

赤ウインナはお顔つけないで一応たこさんに切って

あと卵焼きとプチトマト

ダリンのごはんにとろろ昆布

次男は昆布があまり好きでないようなので白いご飯