ﾀｲﾄﾙまんまのお弁当です。牛丼風にご飯のうえにどーんとのっけてささがきごぼうのきんぴらほうれん草のおひたし ほうれん草のおひたしは、洗ってざくざく切ったものをきれいなフライパンにいれて、 ふたして蒸し焼きみたくして、それにおかかと醤油を和えた…