小麦粉はたいた鶏肉を焼いてエリンギと黄色オレンジパプリカも炒めてお味噌とマヨネーズ砂糖少々みりんとお酒とマスタードを混ぜ混ぜしたものを煮絡めて出来上がり甘い卵焼きとブロッコリープチトマト朝目覚めたらご飯炊きあがってなくて焦った
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