鶏肉のもも肉でチキンピカタほうれん草のおひたし（自家製冷凍品ピーマンとパプリカ炒めマヨ風味プチトマト シャウエッセン 今日はこの時間もまぶたが落ちそう・・・すげーねむいｗしゃきっと目覚めないと・・・
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