しめじと溶けるスライスチーズを豚肉で巻いて焼肉のたれで照り焼き風にしたものオムレツ（場所塞ぎには最適ｗほうれん草とウインナの炒めモノプチトマトご飯に味噌漬け各種タッパに皮をむいたグレフルとオレンジ♪
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