ほぼ昨日の晩御飯というのは内緒 マカロニサラダ ゆで卵 たらのフライ プチトマト タルタル別添えにしてみました。 ちょっと卵食べ過ぎかもｗ

ちいさめおにぎり なので みっつ持たせます ゆで卵はひとつ もうひとつはあたしのおなかにはいりましたｗ

上から ホウレンソウとウインナのソテー 鱈の味ポンあんかけ風 上げ底で昨日の大根とレタスのサラダの残りを敷き詰め ハートのきゅうり プチトマト ちくわチーズ 卵焼き チルドシュウマイ ハートのきゅうりはこういう形になるように拵えたものなんでしょうね…

茄子 ピーマン たまねぎとひき肉＆しょうがのみじん切りを炒め合わせて 焼き肉のたれで味付け だし巻き卵 ウインナ プチトマト 来週は出張ありでお弁当少な目予定 ひゃっほうｗ

ハンバーグの下にはプリーツレタスと焼きポテト 見えるように入れようとおもってましたがハンバーグが大きすぎて埋まっちゃいましたｗ ホウレンソウとウインナの卵炒め プチトマト ハンバーグはデミグラスソースっぽいのを纏っていますが、 昨日のハッシュド…

究極の手抜きかしらん 昨夜のハッシュドビーフを弁当箱に入れただけｗ 生野菜サラダもつけました ドレッシングはノンオイル梅ドレッシング ボトルの中身はウーロン茶

向こうから チーズ入りオムレツ MSサイズの小さい卵は一人分のオムレツにジャストサイズ♪ 市販のスパイシー唐揚げ 昨日のつまみの残り 茄子と黄色パプリカの甘辛炒め プチトマト

レタスがなかったのでキャベツで代用 チーズ入りハンバーグふたつに目玉焼きひとつ チーズぱらぱらして 今年最後のマイクロトマトを収穫してこれもぱらぱら

上から ほうれん草のソテー カニカマのマヨ和え ガーリックチキン(色の濃いほう) 卵焼き めんつゆマヨチキン

木曜日 ツボ抜きイカがあったのでそれでなにかできないかとネットをみてたら 輪切りにして粉はたいて揚げて、ウスターソースとみりんを煮立てたのに絡めるというめっちゃおいしそうなのがあったのでそれを。 市販のミートボールにカニカマ巻き卵焼き きゅう…

もう水曜なんですね・・・連休だったので気分はまだ月曜日。。。 上から ちくわのカニカマ詰め カニカマとねぎとチーズの卵焼き かぼちゃの春巻き→かぼちゃの煮物を潰して刻んだベーコンと溶けるチーズを混ぜ込んで春巻きの皮で巻いて揚げたもの 豚肉ときの…

オムレツ プチトマト ほうれん草のお浸し 豚肉の塩麴炒め ぽくぽくかぼちゃ煮もの 昨日は弁当作ってダリンと一緒に出勤(ぇ からの近くのバスセンターからシャトルバスに乗って怒髪天の30周年フリーLIVEでした サブステージのアーティストさん目当てでいきま…

ささみカツ しめじとピーマン・パプリカのペペロンチーノ炒め(市販のペペロンチーノの素を使用 一緒に炒めたウインナ プチトマトと卵焼き

あじつけは昨日とはちがうのw 今日は豚肉とナスとピーマンと玉ねぎの味噌炒め こってり濃いめのご飯にあうお味に仕上がりました 卵焼きとウインナとプチトマト

紅鮭焼いたもの 卵焼き ナスとピーマンのピリ辛炒め ハートマカロニのサラダ プチトマト

豚さんひれ肉をバター＋バルサミコ酢で味付け お野菜は玉ねぎとピーマンも一緒にいため合わせてみた。 卵にピエトロドレッシング入れて巻いてみた。美味。 昨日の夜からフライドポテトが食べたかったので、焼きポテト。 かぼちゃの煮もの プチトマト ご飯に…

えーと 肉も魚もきらしていたので、おにぎり 二つ持って行って一個は朝食べてました。

豚肉を塩麴でもみもみしてたまねぎとにんじんと炒めたもの マヨ入りふわふわスクランブルエッグ プチトマトとウインナ

昨夜夜中中エリアメール鳴りっぱなしで雨と雷すごかったらしいです。 朝四時まで爆睡してましたが。ええ。 いまは嘘のようにピーカンです。 鮭チャーハン プチトマトみっつ ごぼうとにんじんと豚さん薄切り肉をきんぴら風に炒めたもの ウインナ 仕切りのレタ…

鶏もも肉のめんつゆマヨ炒め オムレツ プチトマト ウインナ かぼちゃの素焼き ダリンかぼちゃ嫌いなんですが、いただいたものがみっつほどあるので・・・ ちまちま消費してもらいますw

たまねぎとピーマンとぶなしめじと豚肉でポークケチャップ お野菜たくさんでかさまし♪ だし巻き卵にいかの塩麴漬け焼き かぼちゃのサラダ ごはんにたくあんと紅鮭一口 すごく久しぶりに次男の弁当作りました。量がすごいw

上から 隙間埋めにいれたたくあんw きのこ(エリンギとえのき)の豚肉巻き 昨夜のしゃぶしゃぶ肉の残りで巻き巻き 焼肉のたれで味付け 赤ウインナ 卵焼き 空心菜の炒めもの プチトマト ごはんに紅鮭 前日が鍋だと翌日の弁当に入れられるものがナッシングになっ…

豚ロースに塩麴ぬりぬりで焼いたやつー どんぶり風にごはんの上にのせてみましたよ 小葱の根っこを植えておいたらにょきにょき伸びてるので摘んで卵焼きに じゃこピーマン(ピーマン嫌いなダリンがこれだけはもりもり食べてくれる) カニカママヨ和え たくあん…

まごうことなき鮭弁ですね。 おかず上から はんぺんのチーズハサミ焼き カニカマとネギ入り卵焼き 鶏から じゃこピーマン プチトマト

えっと 炒めごはんのときはあれです 寝坊w 間に合ったのでよしとしてください・・・w 鶏肉が冷凍庫で解凍する暇がなかったので、昨日の昼に作って余ってたチキンピカタもどき(前日に朝うどんが食べたいといわれゆでた鶏むね少々があまっていたのでそれに卵液…

揚げの中身は煮崩れた煮もののいもです。 小揚げの長い辺に包丁いれて袋状にして、いも詰めて両面と切り口の部分焼いて切って出来上がり ぐずぐずに崩れた煮ものも無駄なく使えて満足♪ カニカマサラダ ピーマンのめんつゆ漬け プチトマト 魚肉ハンバーグの磯…

んーと 寝坊しまして てへぺろw おかず拵える時間がなかったわけではないのだけど、たまにおにぎりもいいかもねと。 ２合炊いておにぎりよっつできました。

昨日の夜ごはんがエビマヨだったんです。 ってことで上から エビマヨ プチトマト ほうれん草と豚肉のオイスターソース炒め 赤いウインナ 卵焼き(ちょいとこげたw じゃがいものチーズ焼き ほうれん草以下は今朝冷蔵庫みて何入れようかっててけとーに作った物 …

冷凍庫からかじきまぐろの切り身をだして焼いたんですが、味見ができないので何味なのかわからないのですw 市販の味付け切り身魚なんですね。 にんじんは炊飯器で一緒にむした蒸しニンジン めっちゃ甘いのです。 北海道でかじきまぐろをみかけることって少な…

朝っぱらから手羽先の骨を抜いてるのは日本中探してもあたしくらいじゃないかと思いながら関節ばっきばき折って骨抜いてました。 先っぽの細いとこは後日鶏ガラとかといっしょにコトコト煮てスープを取るときまで冷凍庫でおやすみなさい。 上からきのこのオ…