まず昨日の ネギ入り卵焼き さつまいもの天ぷら ハム巻きポテサラ みっちり塩麹チキン プチトマト そして今日の 最近朝忙しくてUPするの忘れてでかけて翌日なんてことがよくあるので気を付けますです 市販のミニメンチとザンギ ゆで卵サラダとピーマンのめん…