超寝坊弁当

７時過ぎに起きました。あせりましたｗ

昨夜ダリン飲み会で、帰ってくるまで待って、お茶漬けなんかを出したりしてたらちょい寝るのが遅くなり・・・

やべー　っと

鶏胸肉切って　にんじん切って　小松菜切って

炒めて　ケチャップと豆板醤

手元がくるって豆板醤が大さじ１くらいはいってしまいましたｗｗｗ昼には辛味は多少抜けてるでしょうけど・・・

ゆで卵とプチトマト　お花のウインナ

次男のには切り干し大根