2012-11-10 ヘルシーコロッケ風弁当 前日の肉じゃがをフォークで潰して、フライパンで乾煎りしたパン粉をまぶした油で揚げていないヘルシーコロッケ。最近腹がでてきたダリン仕様w肉じゃが自体にしっかり味がついてるので、醤油やソースは不要です。チーズと乾燥バジル入り卵焼き茄子とパプリカの炒め物プチトマト