豚肉のチーズまきまき弁当

豚薄切り肉をひろげて

チーズ　ほうれん草のおひたし　魚肉ソーセージをのせてはしっこから巻いて

ラップでつつんでレンジで２分チン

ラップとって、フライパンにサラダ油少々熱して転がしてやきめつけて

しょうゆ　みりん　酒　しょうがすりおろしを混ぜたものを投入、煮絡めて、冷めたら切って一品

じゃがいもレンチンして

皮むいて適当に切って

ゆでたまご一個と混ぜてマヨとすりごまと塩コショウで

じゃがいものごまマヨサラダ

プチトマトとウインナ焼いたもの