ひき肉入り卵焼き弁当

ひき肉とたまごとねぎ　ごま　塩コショウ　まぜまぜ

フライパンに油を熱して↑のまぜまぜ種を両面焼く。

卵おおめだと卵焼き　肉おおめだとハンバーグ風

そこにハバネロケチャップのせました。空きスペースにプチトマト。ご飯の上に焼き紅鮭

このお弁当はダリン用。

長男王子にはおにぎり４つ　中身は紅鮭

今日から朝練だそうな。