鶏肉のチーズ焼き弁当

鶏胸肉を４〜５枚ほどスライス　厚さ一センチ弱

クレイジーソルトを振って、フライパンで焼く。

一緒にたまねぎ少々も焼く。

紙カップにいれて、チーズかけてレンジでチンで出来上がり。

じゃがいものころころサラダ

角切りにしたじゃがいもをレンチンして火を通して、同じくカットした魚肉ソーセージとともにマヨで和える。

ほうれんそうの胡麻和え

昨日山ほどいただいたほうれん草に胡麻和えのもとを混ぜただけ。

たまには市販品で手抜きｗ

きゅうりちくわ

本日ダリンのみ。次男王子はパンを買っていくそうだ。